シャクティではイシュタヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、マタニティーヨガなど、あなたに合った素晴らしいヨガとの出会いをご提案いたします。
スタジオに一歩入ればそこは森林浴の心地よさ～木のスタジオです。マイナスイオン効果、自然の木のオーラを感じながらレッスンを体感してください。

Yoga Studio Shakti 2016映像

星野愛加先生によるフラメンコ教室開催中　


毎週日曜日　13:00〜17:00 要予約
お問合せ　080-3828-3666
               ukikaku7@gmail.com
http://www.iaire.net/aikahoshino/

初めてのお客様へ

レッスンの開始時間は
平日　　　　10：30～、18：30～、20：15～
土曜、日曜　10：30～
開始時間の15分前にスタジオへいらしてください。予約等一切必要ありません。
（14：00～　子連れヨガ、産後ヨガは要予約） 
半袖の上着と動きやすい服をご用意ください。（ジャージ等）
その他　ヨガマットなど全て無料でレンタルしております。
 
【初回体験キャンペーン中】　今なら1,500円で体験できます。
（さらにお得な3回チケットもご用意致しております。）
 
【マタニティーヨガ】
月曜日　14：00～　要予約
 080-1251-9189、0299-93-0184
またはホームーページのお問い合わせ迄ご連絡ください。

【8月代講と休講のお知らせ】
2日(水)  10:30 Kuniyo
4日(金)  18:30 20:15 Yukihito
5日(土)  10:30 Yukihito
6日(日)  10:30 Yukihito
11日(金)20:15 休講
14日(月）15日(火) お盆休み　全日休館
18日(金)18:30 20:15 Yukihito
20日(日)10:30 Norika
23日(水)10:30 Yukihito
26日(土)10:30 Mariko 
 
急遽、代講になることもございます。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。
 
《8月　アシュタンガヨガ　
　マイソールクラス練習開催日》 
8月6日,19日,27日
朝8:00スタート　参加費　2000円

新設クラスの紹介

月曜１４：００〜
マタニティーヨガ
クラスの新設

マタニティーヨガを
スタジオで受講できます

 

産婦人科で提供しておりましたマタニティーヨガをご要望にお応えしスタジオで開催する運びとなりました。

ヨガ未経験の方でもご安心してご参加いただけます。
体が硬い、体力がない、運動不足など出産に向けて不安のある方、初産の方、妊娠・出産をもっと積極的にエンジョイしたい方、お待ちしております。
出産に向けて自信をつけましょう。

1日1日を大切に過ごすこと

ヨガを生活に取り入れると日々を大切にする意識が高まります。
かけがえのない十日十日に彩りを加え、より健康に過ごしましょう。
 
逆子を予防・改善するポーズや、つわりの疲労を軽減するポーズ、穏やかに胎動を感じる瞑想などもご用意しております。
また、最も大切な呼吸法とその練習の仕方、筋肉の緩め方を習得し安産力を高めます。

【マタニティーヨガ】月曜日１４：００〜
要予約　Tel 080-1251-9189　または　0299-93-0184迄

リストラクティブヨガ

by　Norika

火曜　20:15～（心身疲労回復）

私たちの体は元々“丁度いいバランス”を調整する機能が備わっていますが、ストレスなどでそれが失われると、様々なトラブルが現れてきます。そんなときは、働きづめの体や脳、神経などを鎮めながら、心と体を芯からほぐして本来のバランスを取り戻す必要があります。その手助けをしてくれるのがリストラクティブヨガです。

自分の忙しさや疲労感に気づけない方、休日も思うようにくつろげないほど慢性的な疲労を抱えた方を癒します。ストレスフルな時代だからこそリストラティブヨガの深い休息に身を委ねてみる事をおすすめします。

年齢も性別も問いません。
四十肩、五十肩も改善。

エナジーフローヨガ

by　Rieko

金曜　10:30～

陰と陽は誰にもどんなものにも存在すると考えられてきました。
エナジーフローヨガは、その二つがバランスよく存在できるように整えていくヨガで心身に活力を、心に静寂をもたらします。

伝統に則して。

アイアンガーヨガとアシュタンガヨガ、両方の経験を活かし初心者も上級者も満足いただけるシンプルかつ洗練された内容です。

アロマフロー

by　Kuniyo

金曜　20:15～

アロマの香りを感じながらヨガの呼吸やポーズを行い心と体のリラクゼーションを目的としたクラスです。深い呼吸と香りの相乗効果により自律神経のバランスが整い心身がリラックスします。
また、心地よい香りは集中力を高め自身の内面と向き合いやすくしてくれます。

 
最近、体の緊張がほぐれないな～という方はぜひお試しください。
 

こんな方におすすめ 

激しい運動は苦手
ゆったりとヨガを楽しみたい
リラックスしたい
癒されたい

[ゆきひとのママヨガブログ]
 with baby with kiz
産後ヨガや子連れクラス・ママヨガの風景がご覧になれます。
 
[Asana gallery]
 Asana
ポーズがご覧になれます。

 内臓マッサージ 

Yoga Studio Shakti 2階　Ayus massage parlar！

身体の不調を整え、内臓に溜まった怒りや不安、憂鬱、過剰な心配など、ネガティブな感情を解放する臓器へのマッサージです 。肉体的なデトックスと心の浄化により自然治癒力を高め、より健康な状態へと導きます。
 

病を未病で防ぎましょう。

施術を担当する講師のYukihitoです。
ストレスや食習慣の乱れによって内臓が凝り固まってしまうと老廃物が滞り病の原因となります。癌は早期発見・早期治療が大切ですが見落とされることもあります。定期的に内臓をマッサージすることで病を見病で防ぎましょう。
精神的に不調で身体を動かせない方も、腸内で生まれるドーパミン・セロトニン・オキシトシンといったハッピーホルモンを活性化することで改善が見込めます。
婦人病の原因にもなる便秘にも非常に効果的です。

【完全予約制】
月曜、水曜、木曜　10:00~17:30
火曜、金曜　　　　13:00~20:00
土曜、日曜　　　　10:30~20:00
【料金】
目安施術時間70分
期間限定サービス　6,000円
Yoga Studio Shakti 会員さま　　1,000円割引

女性の生理中は施術できません。

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